女性にとって永遠のテーマともいえる、美しさの追求。
表情や佇まいの美しさは、コスメやエステだけではなく、カラダの内側からも生まれています。
女性のカラダ、インナービューティーについて考え、向き合ってみませんか？
2人の講師を招いて、レッスンを開催します。
「インナービューティー」をテーマに
女性のカラダを想うお話と、実際に身体を動かすピラティスベースに行う、レッスンをご紹介します。
ハグライフをお読みの・妊娠中〜子育て中のママも、自身の内側を見つめ直してみませんか？
女性のカラダを想うお話・pelvic floor pilates(骨盤底筋エクササイズ)
レッスン1回目は、
月のリズムと女性のリズム ・子宮を想う・布ナプキンの話・美しく巡る心とからだの話
意識しにくい骨盤底筋を効率的に鍛えるpelvic floor pilates(骨盤底筋エクササイズ)を行います。
第1部のワークショップ後12時より、Face Myself MarketをOPENします。
ワークショップ終了後17時30分まで楽しめます！
主催 : 小野寺 真利 ・服部ゆう子
PR : 佐藤 有香
レッスン詳細
開催日：2018年12月1日(土曜日)
1日2レッスン開催、どちらかお選びいただけます。
第1部 9:30 開場 10:00~12:15
第2部 12:45 開場 13:15~15:30
(各レッスン2時間15分 ※1部・2部は同じ内容です)
持ち物 :動きやすい服装・ヨガマット・タオルをご持参ください
会場：Sodacco 東京都渋谷区代官山町9-10
料金：6,500円(税込/エクササイズボール&藍染シルクライナー プレゼント)
定員：各回25名
＊ご自宅でも継続して行って頂ける様、エクセサイズボールをお持ち帰り頂けます。
＊初回価格となります。
下記よりチケットを購入ください。
講師プロフィール
小野寺 真利
国内外でモデルとして活躍後、結婚・出産を経て、美と健康のあり方、自然療法、ホリスティックなケアの学びを深めながら、セラピストとしてプライベートセッションの他、女性のためのウエルネス商品、薬草としての藍を染め込んだsoraのディレクターを担当。 女性のカラダを想うお話し会も開催している。
LOKAHI Lomi Lomi セラピスト(ハワイ島 Dane Kaohelani silvaに師事)
子宮IBT認定セラピスト
IMSIアロマコーディネーター
レイキセラピスト
西国IR認定 コスモリフトフェイシャルセラピスト
sora
https://www.ecoblue-sora.com/
Private Healing Salon Ginger
http://ginger-lomi.com/
Instagram @ginger.lomi
服部ゆう子
ヨーロッパを拠点にモデルとして活躍後、ピラティスとの出会いから指導資格を取得し「鍛える」だけではなく、「整え」「再教育させる」ことに自然と結びつき、心身ともに健やかで美しくあるための「good condition 」を提唱。現在はピラティスをはじめ、様々なメソッドで男女問わず幅広い年齢層の方にグループレッスン、プライベートセッションを提供している。
BASI Certified Comprehensive Instructor
Pelvic Floor Pilates Exercises 「Pfilates」Instructor
NCA Conditioning Instructor
JCCA Basic Instructor
日本野菜ソムリエ協会認定ベジフルビューティーセルフアドバイザー
FACEBOOK
https://www.facebook.com/events/264415764209718/
お問い合わせ
PR佐藤
freepr@clock.ocn.ne.jp
